임신초기 썸네일형 리스트형 임신 초기, 입덧 완화를 위한 8가지 방법 안녕하세요, 예비 엄마들! 임신 초기 입덧으로 고생하고 계신가요? 걱정 마세요. 오늘은 임신 초기 입덧을 완화할 수 있는 8가지 꿀팁을 소개해드릴게요. 이 방법들로 입덧의 불편함을 조금이나마 덜어보아요!1. 아침에 일어나자마자 간식 먹기여러분, 아침에 눈 뜨자마자 뭐가 제일 먼저 생각나세요? 입덧이 심할 때는 '아... 또 시작이구나' 싶죠. 그런데 이런 불편함을 조금이라도 줄일 수 있는 방법이 있어요!침대 옆 간식 준비하기침대 옆에 짭짤한 크래커나 버터 비스킷, 러스크 같은 간단한 간식을 준비해두세요. 눈 뜨자마자 한 두 개 먹으면 정말 도움이 돼요. 이렇게 하면 혈당이 안정되고 위장 불편감도 줄일 수 있답니다.2. 조금씩 자주 먹기'밥 먹을 때 배부르게 먹어야지!'라는 생각은 잠시 접어두세요. 임신 .. 더보기 이전 1 다음
