아기 수유량 정하는 공식

아기에게 수유를 할 때 필요한 수유량 공식을 알려드릴게요

 

간단한 산수만 할 수 있다면 누구나 계산 할 수 있는 쉬운 공식이에요!

 

수유 때문에 고민이신 분들께 도움이 되었으면 좋겠네요!

 

아기의 하루 수유량 계산공식

하루 수유량 = 현재 아기 몸무게 × 150

 

1회 수유량 = 하루 수유량 ÷ 수유횟수

 

예를들어 아기의 현재 몸무게가 3kg이라면

 

3× 150 = 450

 

아기의 하루 적정 수유량은 450ml이에요.

 

1회 수유량은 하루수유량 450ml을 8회에 나눈다고 할 때 약 56ml 정도 네요.

 

하지만 아기가 항상 공식대로 먹어주는 건 아니죠.

 

특히 신생아는 빠르게 자라기 때문에 공식값보다 더 먹을 때도 있는데요,

 

그럼 최대한 어느정도까지 먹어도 괜찮은걸까요?

 

1회 최대 섭취량을 구하는 공식도 있습니다.

 

1회 최대 섭취량 = 아기 몸무게 × 20 + 20

 

예를 들어 3kg 아기는

 

3 × 20 + 20 = 80

1회 최대 수유량은 80ml 입니다.

 

여기에서 하루 수유횟수를 곱하면 하루 최대 수유량이 되는 거에요

 

80×8 = 640ml (하루 최대 수유량)

 

아무리 많이 먹어도 하루 최대 수유량을 넘지 않으면 큰 문제가 되지 않아요.

 

수유량이 충분한지 확인하는 방법

1. 대소변으로 확인

그래도 엄마들은 아기가 충분히 잘 먹었는지 늘 걱정되는데요,

 

그건 아기의 소변으로 짐작 할 수 있어요.

 

하루 평균 묵직한 소변기저귀가 6개 이상, 대변은 1~5개 정도가 나온다면 아기가 충분히 잘 먹고 있다고 볼 수 있어요.

 

2. 체중으로 확인

또 체중의 변화를 통해서도 알 수 있는데요,

 

신생아는 한달에 보통 1kg정도씩 체중이 늘어나요.

 

100일이 되었을 때 출생 체중의 2배정도 되고

 

일주일 기준으로 200~300g

 

하루에 18~30g 정도 증가한다면

 

정상적으로 잘 자라고 있다고 보면 돼요!

 

그런데 아기가 잘 먹으면 좋지만 잘 먹지 않을 때도 있는데요,

 

그럼 하루 최소 수유량은 어떻게 될까요?

 

하루 최소 수유량 = 현재 아기 체중 x 100 입니다.

 

아기마다 성장에 따라 그때그때 수유량이 달라지고 패턴이 깨질 수도 있어요.

 

그럴 때마다 수유량 공식으로 계산해 범위를 벗어나지 않으면 큰 문제가 없으니 너무 걱정하지 않아도 돼요.

만약에 공식의 범위를 벗어났다 하더라도 아기의 변이나 체온 등을 확인해보시고,

 

별다른 문제가 없다면 무리하게 수유하려 하지 마시고 아기를 기다려주세요.

 

아기가 100일이 넘어가고 영유아검진도 무사히 넘어가게 되면

 

아기가 아프지 않은 이상 매번 수유량을 체크하지 않아도 괜찮아요.

 

그 때 참고 할 수 있는 월령별 수유량 표를 공유해드릴게요.

 

월령	평균체중	1회 수유량	하루 수유횟수
1개월 미만	3~4kg	60~120ml	6~10회
1~2개월	5kg	120~160ml	5~6회
2~3개월	6kg	160ml	5~6회
3~4개월	6.5kg	160~200ml	5회
4~5개월	7kg	180~200ml	5회
5~6개월	7.5kg	200~240ml 이유식 1회 후 140ml	4~5회
6~7개월	8kg	200~240ml 이유식 2회 후 80ml	4회
7~8개월	.	200~240ml	4회
8~9개월	.	180~210ml	4회
9~10개월	.	210~240ml	3회
10~12개월	.

참고용으로만 보시고 아기의 반응을 보며 잘 조정해보세요.

그리고 어느시기든 하루 최대 수유량은 1,000ml를 넘으면 안돼요!

1,000ml이상을 먹으면 비만이 될 수도 있어요.